现在天气寒冷，人们避免不了在室外活动，一定要注意防寒保暖，室内外温差大，人也容易感冒。营养师大乔给大家推荐一种食材，它是“天然驱寒药”，经常喝，补元阳、暖脾胃，除积冷、通血脉！它就是肉桂。说到肉桂，大家第一反应，就是将它当做香料使用，其实肉桂还有药用功效，肉桂具有补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉的作用。对于平时畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、痛经闭经的人来说，是非常好的食材。今天教大家一款肉桂奶茶，冬日来一杯，身心顺畅，赶紧学起来吧，记得转发收藏哦。
肉桂奶茶
By马琳的点心书
配料：
红茶包1包、肉桂粉1/4勺、水毫升、牛奶毫升、细砂糖1大勺
烹饪步骤：
1.水加入锅中，煮沸；
2.然后放入红茶包，关火，让茶包在开水中焖一会；
3.然后加入牛奶；
4.再加入肉桂粉和细砂糖；
5.开小火，等细砂糖融化，将奶茶搅匀即可；
6.取出茶包，倒入杯中。
烹饪小贴士：
1、如果不喜欢太浓的茶味，可以等茶包在开水中浸泡一会之后就直接取出。2、细砂糖的分量可以根据自己的口味加减。3、肉桂有温中补肾、散寒止痛的功能，治腰膝冷痛，虚寒胃痛，慢性消化不良，腹痛吐泻，受寒经闭。4、桂枝有发汗解肌，温通经脉功能，治外感、风寒、肩臂肢节酸痛，桂枝煎剂对金*色葡萄球菌、伤寒杆菌和人型结核杆菌有显著抗菌作用。桂子可治虚寒胃痛。
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