北京中科白癜风医院靠谱么 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/肉桂苹果吐司！是暖暖的冬日香气！感觉在冬天吃肉桂苹果吐司，太幸福了！的确如此，冬日里一口肉桂苹果吐司再搭配一杯肉桂拿铁咖啡，让人感觉暖暖的。做法看起来复杂，其实操作很简单，不需要精确称材料就能做了，爱肉桂的这个必须要试试哟！
By棉花糖46
用料
苹果半个肉桂勺黄油15g吐司片花生酱
做法步骤
1、吐司切片，涂抹花生酱
、在吐司上放一片芝士
3、苹果切片，青苹果或红苹果都可以
4、黄油切丁放在苹果片上
5、撒肉桂粉
6、空气炸烤模式°，0分钟
苹果的营养功效
1.降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
.防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动：协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6.减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
7.美容佳品，可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、
