北京治疗白癜风疼吗 http://www.xftobacco.com/index.html在现实生活中胖子的数量在不断的增加,然而其实有些人却是怎们吃都不胖的人,那你知道能吃不胖是什么原因导致的吗？不用羡慕，未必是好事！
1、遗传
因为人的体质种族，还有家族遗传基因不同，这个世界上有5%的人是靠吃东西来燃烧脂肪的，这些人吃得越多，就消耗的越快。他们每次甚至可以吃到3公斤以上的食物，而第二天又是小腹平平，体态苗条。还有不到10%的人属于“地中海体型”，而这些人天生细胞就比正常人小，吃进去的食物营养的吸收率就低得多，所以怎么吃都不会胖。
2、激素分泌异常
如果是身体的激素分泌出现异常的话会使人吃不胖。身体激素分泌异常很容易阻碍体内脂肪和蛋白质的合成并且激素水平的异常也很容易影响身体对于食物中营养物质的吸收。
3、胃肠系统较弱
有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。
4、疾病因素导致吃不胖
身体患有某些疾病也会使人吃不胖。比如患有癌症、肝病、肾病等疾病,身体合成脂肪、蛋白质异常,体重会迅速下降且不易吃胖;如果是甲状腺功能亢奋的话还会加速体内的热量消耗使人吃不胖;另外糖尿病患者会导致身体对于营养无法吸收而吃不胖。
想要变瘦，生活中有很多的食物能够帮到你，一起来看看吧！
绿豆
具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
燕麦
燕麦多食膳食纤维，膳食纤维热量低，容易产生饱腹感，营养全面丰富。燕麦绝对是减肥人士早餐的最佳主食选择。购买原味麦片与牛奶、蜂蜜、豆蔻或者肉桂粉搭配，为自己调配不同口味的燕麦大餐吧。那些加糖加奶粉的速溶燕麦就算了，那可是高热量饮食哦。
小米
相对于细粮来说,小米的热量非常低,而且里面还有很丰富的维生素b。小米很容易被消化,不但可以给肠胃降低压力,还有去湿排毒健脾胃的功效。中国自古就有小米粥养胃的说法,经常用小米熬粥喝,对身体有很大益处,顺便还可以刮去体内的油脂。
