小
乳
香
菇
小香菇又名“北方小蘑菇”,菌盖直径3-10cm,近肾形或贝形,半肉质,稍韧,表面干有细绒毛,暗褐色、肉桂色或红褐色。边缘薄而色浅,较光滑,有浅裂瓣。后期表面近光滑而基部绒毛较多。
菌肉强韧,色浅至白色,后色深,厚0.15cm。菌褶由近似柄状的基部发出呈放射状,白色,乳*至棕灰色,稍密,宽达0.7cm,褶缘锯齿状。孢子印白色,孢子光滑,无色,近球形至宽椭圆形,3-4.5μm×2-3.5μm。形态特征子实体中等大。生态习性夏秋季在桦木等阔叶树腐木上覆瓦状生长。经济用途引起木材腐朽。
小香菇具有独特的香味,优良的质地,高营养价值和药用价值。在美国被誉为“上帝食品”,中国则誉为“山珍”。香菇所含的营养物质对人体健康是非常有益的。香菇的人工栽培在中国已有多年的历史,中国已是世界上香菇生产的第一大国。干香菇食用部分占72%,每g食用部分中含水13g、脂肪1.8g、碳水化合物54g、粗纤维7.8g、灰分4.9g、钙mg、磷mg、铁25.3mg、维生素B10.07mg、维生素B21.13mg、尼克酸18.9mg。鲜菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%,可溶性无氮物质67%,粗纤维7%,灰分3%。香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。
药用价值一:香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。中国不少古籍中记载香菇“益气不饥,治风破血和益胃助食”。民间用来助痘疮、麻疹的诱发,治头痛、头晕。
药用价值二:现代研究证明,香菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性,可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。香菇对癌细胞有强烈的抑制作用,对小白鼠肉瘤的抑制率为97.5%,对艾氏癌的抑制率为80%。香菇还含有双链核糖核酸,能诱导产生干扰素,具有抗病*能力。香菇含有水溶性鲜味物质,可用作食品调味品,其主要成分是5-乌苷酸等核酸成分。
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