自制减脂零食全麦肉桂芝麻棒,超简单 [复制链接]

全麦肉桂芝麻棒

最近需要减脂～其实有什么时候是不需要减脂的吗？??没有最瘦…只有更瘦……所以做了这个嘎嘣脆！非常好吃的减脂小零食全麦肉桂芝麻棒，超方便～我觉得这个小白都能轻松上手了，只要你有一颗想减脂的心！

制作材料

全麦粉克

黑全麦粉克

无铝泡打粉2.5克

盐2.5克

白芝麻30克

肉桂粉2.5克

奇亚籽30克

奶粉20克

黑胡椒粉2克

制作过程

1.全麦粉克，黑全麦粉克，无铝泡打粉2.5克，盐2.5克，白芝麻30克，肉桂粉2.5克，奇亚籽30克，奶粉20克，黑胡椒粉2克

2.缓慢加水克，拌匀。

3.加橄榄油10克，拌匀。

4.揉成团放盆，醒30分钟。

5.擀成长方形面饼状。

6.预热烤箱度。

7.面团切成细条，再搓成细圆柱体。

8.放入不沾烤盘。

9.度烤30分钟左右，每家烤箱不一样，建议守在旁边观察，注意不要烤焦了，差不多伸手进去戳一戳，不软了就OK了。

这简直就是我们完美的小零食，什么时候饿了都可以来啃一根～解解饿解解馋～关键是，香的不行！

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