肉桂提取物和圣罗勒都可以降低血糖 [复制链接]

也就是说，有些人不应该服用它，或者在把它扔进早上的冰沙之前应该咨询他们的健康专家。

“对于大多数人来说，这是一种安全有效的产品，”伯恩斯证实。“但是，如果您怀孕、计划怀孕或哺乳，或者如果您有低血糖或患有糖尿病，请在使用本产品前咨询您的医疗保健专业人员。”此外，她指出肉桂提取物和圣罗勒都可以降低血糖，如果您对肉桂过敏，一定要避开。

如果您不喜欢每天爆破胶囊（或者即使您是），您会喜欢这种易于使用的超级粉末的多功能性。为了获得最佳口味，该品牌建议在您的首选冰沙中添加一袋，或在您选择的8至12液盎司液体中添加。在Instagram上，有人看到帕特洛制作了一种促进新陈代谢的冰沙，里面有一个小袋、冷冻蓝莓、杏仁奶、鳄梨、可可粉和一颗去核枣。

“Goop的另一个最爱是巧克力草莓布丁冰沙，它也使用鳄梨添加健康脂肪和一小撮喜马拉雅海盐以增加风味，”伯恩斯分享道。“如有疑问，请选择与巧克力搭配的任何东西，例如香蕉和花生酱。为了获得最佳效果，我们建议每天服用Superpowder。”

当然，我们不应该表现得好像每天服用补充剂（无论它有多棒）就可以帮助支持健康的新陈代谢。例如，如果你忽略了你的睡眠习惯，或者每晚饭后喝三杯酒，即使添加了超级粉末，你也不会对你的系统有任何帮助。