张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、医院副院长
大学毕业3年的小苏，在一家知名品牌服装店做销售。由于销情火爆，小苏经常很早起床上班，到了店又要马上投入工作，压根没时间吃饭，早中晚饭都不规律。
1年半前，小苏开始出现尿频、尿急，她心想是不是水喝多了，于是一整天工作下来，讲话讲到口干舌燥，她都不怎么喝水，但是尿频、尿急依然没什么改善，近半年来反而加重了，还经常会出现腰膝酸软、头晕乏力、怕冷等不适。
医院问诊，医生考虑是泌尿道感染，于是开了点药物对症治疗，小苏服药后症状也没有明显改善。此时邻居阿姨告诉小苏，半年前她也有类似情况，是德叔看好的，于是小苏来到了德叔门诊。
小苏所患疾病在中医中属“淋证”范畴。“淋”指小便次数增多，淋漓涩痛，主要指泌尿系统的疾病。
小苏过度劳累，饮食不节，损伤脾肾阳气，故出现腰膝酸软、头晕乏力、怕冷等不适，此外，长期以来工作压力大、情绪紧张，容易导致肝气运行不畅。肝气郁滞化火也会损伤脾胃阳气，故而影响人体内水液代谢，小便节律便会失常，因此就出现了尿频、尿急。
治疗上，德叔强调，补益脾肾虽占有重要比重，但也不能忽视疏肝理气。肝气通畅，才能带动阳气去参与人体水液代谢，恢复小便节律。小苏服用中药两个星期后，尿频尿急的症状明显好转，现定期维持门诊复诊。
德叔建议，像小苏这种情况，首先要纠正不良饮食习惯，做到三餐定时，避免暴饮暴食。另外，要调整作息时间，尽量减少熬夜，避免进食过多水果、青菜等，此类食物均易耗损脾阳。
平时可用穴位贴敷来温补脾肾阳气。
生姜
艾绒
肉桂
可选用生姜15克，艾绒5克，肉桂粉5克。将生姜捣烂后取汁备用。将艾绒、肉桂粉放入碗中，倒入生姜汁，拌成膏状备用。纱布置于神阙穴、气海穴，将适量药膏放于纱布上湿敷10~15分钟，1周2-3次。
乌鸡
猪瘦肉
佛手瓜
巴戟天
乌鸡1只，猪瘦肉克，佛手瓜50克，巴戟天15克，陈皮5克，生姜3-4片，精盐适量。
补脾肾阳，疏肝理气。
乌鸡去内脏，洗净后切块，放入沸水中焯水；佛手瓜去皮，洗净，切块备用；将乌鸡、猪瘦肉、巴戟天、陈皮、生姜一起放入锅中，加清水毫升，武火煮沸后改为文火煲1小时；再放入佛手瓜继续煲半小时，加入适量精盐调味即可。此为3-4人量。
供稿：羊城晚报记者林清清
执行编辑：陈祎琦、官科汶
审核校对：宋梦西
责任编辑：宋莉萍
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