天寒色青苍，北风叫枯桑。
都说“三九四九冰上走”，昨日刚刚过完三九，不知道大家有没有感受到冬日的寒冷。
昨天家里的老人专门打电话嘱咐我要多添衣服，说三九到了，冬天里最冷的时候也就到了。
冬日里怎么驱寒呢？当然是冲泡一杯红茶来取暖。
窗外的街道中都飘散着寒冷的气息，走到哪里都是冰冷、坚硬、冷酷的感觉。
这时候就格外想念室内温暖的气息，想念柔软蓬松的棉被，想念冒着热气的红茶，想念诱人的甜点。
冬日中的天气寒冷，就应该多吃一些温热性食物，增加身体的御寒能力，饮食上不要贪凉，多吃羊肉、鸡肉、韭菜、茴香。
冬日中一杯红茶，暖心又暖身，当然如果在红茶中加点“料”，会更好哦~
生姜
姜不光是我们日常生活中重要的调味品，还有祛寒的作用。
当它与红茶有了碰撞，暖胃又驱寒，增强御寒能力。
制作方法
把生姜榨成汁，滴入红茶中。或者把生姜切成末，与红茶一起冲泡。如果不喜欢二者组合的味道，还可以加入红糖或者蜂蜜调节一下，口感会更加哦。
肉桂
肉桂也是我们日常生活中常见的调味品，一般炖肉经常会加入它，今天我们把它加入红茶中。
肉桂有补火壮阳，引火归源等功效，特别适合冬日食用。
制作方法
肉桂掰成小块放入杯中，倒入沸水闷泡十分钟，再将杂质过滤掉。将肉桂汤倒入红茶杯，加入红茶，再加入开水闷泡5分钟就可以饮用了。
陈皮
红茶有健脾助消化的功能，而陈皮同样有理气、化痰助消化。
如果平时消化不良，吃多了，就可以泡一杯陈皮红茶，不仅能起到清除肠胃中的油脂的作用，还能助消化。
制作方法
将陈皮掰成小块，跟红茶一起放入杯中，加入热水冲泡。还可以适量的加入红糖、蜂蜜调味。不过要给大家说一下，冲泡时不要用我们自己吃过的新鲜的橘子皮，要用正规渠道购买的陈皮。
柠檬
柠檬的好处就不用我来多说了吧，光是它里面富含的维生素就让不少女生对她迷恋，但柠檬大凉，需要搭配温性的食物来一切冲泡，所以红茶就是一个好的搭配。
制作方法
将红茶冲泡好，静止放量到80度左右，再把切好的柠檬片放入红茶中，加入红糖或者蜂蜜调味，这样一杯酸酸甜甜的柠檬红茶就冲泡好了。
花椒
看到这你也发现了，我们的厨房原来暗藏这么多宝贝啊。
花椒也是我们常用的调味品，但不可不光光有调味的作用哦，花椒还有散寒除湿、健胃止痛的作用。与红茶一起冲泡，可以提升我们身体的抗寒能力。
制作方法
去厨房拿出花椒10粒，跟红茶一起冲泡即可。
桂花奶茶
前面讲了不少奇奇怪怪的搭配，最后就来教大家冲泡一个好喝又暖身的奶茶吧。
现在应该不少的朋友有感冒咳嗽的情况，而桂花有驱寒止咳化痰的作用，搭配红茶与牛奶，很适合在这个寒冷的冬日里饮用。
制作方法
先将桂花跟红茶放入茶杯中，加入热水。放置温热后再加入牛奶与蜂蜜，一杯好喝又暖身的奶茶就做好了~
冬日寒冷，希望大家多添衣服，不要让父母们担心远在千里的儿女们。长大后的我们，也可以在冬日中打一通电话问候一下家人，泡一壶红茶聊一下最近的喜事。
