儿童白癜风 http://m.39.net/baidianfeng/a_4397241.html天然“胰岛素”被发现了，平时坚持吃，血糖或许会“悄悄”降！
1、紫花首乌晶粉降糖汤
何首乌大家都不陌生，但是知道一般知道是乌发黑发用的，其实它还有滋补肝肾，润肠通便，养血生发，还有解*、消痈、润肠通便的功效，可用来治疗瘰疠疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘以及高血糖症等。由于其能补益肝肾，滋补津液，从而可以降低肝火与胃火，让身体的阴阳逐渐恢复平衡，将原来的干涸的地方送去水分，用水来灭火，慢慢地就会恢复正常状态，这是以紫花何首乌为原料加工而成的晶粉可以药食两用，具有较强的补益效果，很多人都喜欢吃。灌南紫花何首乌其味苦、甘、涩，性微温，其提取方法特殊，直接粉碎的何首乌粉是不可以直接食用的，灌南何首乌晶粉提取须经历8道工序提纯后方可冲泡食用，具有做法是取灌南紫花何首乌晶粉10克放在碗里或杯子里，加适量开水冲泡，边倒边搅拌，搅拌均匀后可以食用，口感滑腻。
2、银耳
在日常生活中，如果体内的血糖比较高的话，平时的时候也可以适当的多吃一些银耳，因而能够有效的控制我们上升的速度，而且还能够降低血糖，平时经常吃的话也能够促进体内的胰岛素分泌情况，更有助于我们血糖的平衡，使我们的身体更加的健康。
3、山药
但要在日常生活中也是一种比较常见的蔬菜，在平时的时候适当的多吃一些山药的话，也能够更好的保护我们的血糖，稳定我们的血糖，免得我们出现血糖升高的情况，危急到我们的生命健康，而且山药中所含有的营养价值是非常多的，能够更好的促进我们的领导素分泌情况，更好的帮助我们控制体内的血糖，使我们的血糖不再升高，能够使糖尿病病情得到很好的改善。
4、肉桂
很多人都见过这quasi我们炖鸡或者是炖汤的时候，通常都会放上一些肉桂，都知道肉桂是一种比较常见的调味品，其实肉桂也能够起到非常好的调理血糖的作用，适当的吃一些肉桂的话也能够促进我们血液中胰岛素的含量，是我们的血糖慢慢的稳定下来，特别是对于那些糖尿病患者来说，经常用肉桂泡水的话，能够更有助于糖尿病的稳定。
今天的分享就到这里，想要知道更多健康知识的话也可以
