在我国，糖尿病是一种常见的慢性疾病，患病人数已经超过一亿人。对于糖尿病患者来说，基本上大家都知道，除了要遵医嘱服药，日常生活中还要特别注意饮食。因为血糖一旦失控，很容易出现严重的并发症：如糖尿病肾病、冠心病、眼病等等。确诊糖尿病别急，生活中6物尽量吃，增强胰岛活力，血糖更稳定
马齿苋，马齿苋含有一种脂肪酸，这种脂肪酸可以增加胰岛素的敏感性，辅助的降低空腹血糖，因此可以说马齿苋才是“天然胰岛素”，效果非常的不错。
肉桂中含有丰富的营养元素，可以起到健脾暖胃的效果，而且还可以有效的促进体内胰岛素的分泌，从而起到辅助降血糖的功效，对身体的健康也是非常有利的。
洋葱的营养价值很高，其中富含丰富的营养元素，对人体非常有益。其中最为突出的就是它对血糖升高有抑制作用，非常适合糖尿病患者食用，有助于控制体内血糖平稳
铁皮石斛，石斛具有降低血糖血脂的药理作用，生活中常吃石斛不仅可以增强胰岛素活性，能显著降低血糖水平，石斛对于糖尿病患者来说，对病情有很好的缓解作用哦。
火龙果有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等多种营养，不仅热量低，糖分低，而且里面所含的高纤维对糖尿病患者有很好的疗效。多吃火龙果你的血糖可能会慢慢的降低。
橄榄油含有多种抗氧化剂,可以减少体内炎症,保护和修复心血管系统,并防止血管损伤引起的血糖波动，将患者体内的血糖保持在一个正常的的范围内。
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