肉桂

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适合冬天喝的自制调饮红茶推荐 [复制链接]

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寒冷的冬季,喜欢来上一杯暖暖的红茶,除了清饮之外,红茶也特别适合调饮。调饮红茶不仅给生活增添了一份情趣,而且还给身体带来健康。下面就推荐6种适合冬季饮用的调饮红茶给大家。

生姜红茶

配料:姜丝、红茶、红糖(根据个人爱好添加)

制作方法:可以开始冲泡,也可以煮制3分钟以内

功效及作用:生姜驱寒暖胃、红糖益气养血、红茶强心醒脑,三者搭配,功效互补,特别适合寒冷的天气饮用。

肉桂红茶

配料:肉桂(非桂皮)、红茶、冰糖(根据个人喜好)

制作方法:肉桂捣碎或者打粉,与红茶一同煮制5-10分钟

功效和作用:肉桂可以助阳,驱除肺寒,红茶强心醒脑,可防治冬季寒咳。

牛奶红茶

配料:纯牛奶、红茶、红糖或冰糖

制作方法:可以把把牛奶、红茶、糖一同煮制;也可以先把茶煮好,直接加入牛奶和红糖

优点:味道纯正,比奶茶店的奶茶健康,二者搭配既可以养胃,又可以提神醒脑。

柠檬红茶

配料:红茶、柠檬片、冰糖

制作方法:红茶泡好之后,加入柠檬片和冰糖

特点:柠檬清新,维生素C含量高,加入红茶饮用,让人神清气爽。

桂花红茶

配料:金桂或丹桂、红茶

制作方法:沸水冲泡

特点:金桂香气高扬,丹桂香气浓郁,根据个人喜好选择,桂花红茶可暖胃养肺,适合冬季饮用。

玫瑰红茶

配料:云南滇红玫瑰或是云南和田玫瑰、红茶、冰糖

制作方法:沸水冲泡

特点:玫瑰花香浓郁,理气疏肝,加入冰糖可以盖住玫瑰的涩味,玫瑰红茶可以舒畅心情,美容养颜。

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