防晒主要是在防紫外线。能对皮肤造成伤害的紫外线主要有UVA和UVB。
太阳光中除可见光外，还有约1%的波长在～nm的伤害皮肤的主要紫外射线能照射到地球表面。其中波长在～nm的电磁波属于中波紫外线（UVB），～nm波段属于长波紫外线（UVA）。
UVB紫外线对人体皮肤具有红斑作用，它可以晒伤皮肤，导致脱皮、红斑、晒黑等现象。UVA是影响皮肤衰老的一个主要原因，它可以穿透真皮层，破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部结构，对皮肤造成晒黑、皱纹、老化等皮肤问题。
UVA能穿透表皮到达真皮层，让皮肤变黑、晒伤、变老;
UVB只能晒到表皮，但时间久了会导致红肿、掉皮。
说白了，UVB会把我们晒伤，UVA会把我们晒老。
防晒霜的分类维度较多，按照产品形态，分为喷雾、凝露、乳液、卸妆油、甚至口服等各种形态。比较常见的是乳液型和喷雾。建议敏感肌人群使用一些敏感肌专用的品牌比如玉泽、康肤美、珂润、fancl等一些敏感肌专用的产品。
防晒霜按照作用机制分类,分为物理防晒霜和化学防晒霜。
物理防晒剂又称紫外屏蔽剂，通常是一些不溶性粒子或粉体，均匀涂布在皮肤表面，形成一层均匀的保护层，通过该保护层对紫外线的反射、折射和散射作用从而对皮肤毛发起屏蔽作用，主要有二氧化钛和氧化锌。
物理防晒剂属于较安全的防晒霜，但使用不好，容易假白、在皮肤表面发闷，敏感肌或有损伤的皮肤可以考虑。
二氧化钛物理防晒较常见，属于无机防晒剂，规定最大允许浓度为25%。它具有光稳定性高、安全性好、不易发生光毒反应和变态反应等特点，能散射波长为nm～nm的紫外线（UVB），又能滤除波长为nm～nm的紫外线（UVA）。缺点是不透明，涂抹在皮肤表面形成白色层，易脱落，且会造成毛孔堵塞。长时间过量使用，皮肤老化风险上升。
化学防晒剂又称为紫外吸收剂，主要有水杨酸酯类、肉桂酸酯类、对氨基苯甲酸酯类、二苯甲酮类、甲烷衍生物类，是靠其滤除吸收UVB和UVA达到防晒效果，防晒剂在防晒产品中以单一或复配的方式使用。使用感比物理防晒霜好，缺点却也很多，稳定性较差，刺激性大，易过敏，敏感肌慎用。
甲氧基肉桂酸乙基己酯是一种化学UVB有机防晒剂，光稳定性高，对皮肤刺激性小，化学性质比较稳定，规定最大允许浓度为10%。它易被皮肤吸收，若过量使用，容易引起人体内分泌失调。
丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷一种主要的UVA防晒剂，虽然可以阻隔一部分UVA-I（紫外线波长为nm～nm），但对于UVA-II（紫外线波长为nm～nm）效果微弱。常与二苯酮-3协同使用，但易引发皮肤不适（如过敏）。规定最大允许浓度为5%。它的主要缺点是光稳定性不高，经过紫外线的照射后，会渐渐被分解而失去防晒效果。
选择防晒剂时，除了会辨别成分，还要注重PA和SPF
PA指的是防晒的强度值。PA值＋号越多证明隔离UVA的能力越强。一般用“+”来表示，PA后面的“+”越多，就代表防晒的强度越高，通常PA值高的防晒产品，SPF值也会随之增高。
注重PA等级UVA防晒因子（PFA）值，它反映的是化妆品对UVA的阻隔效果。当防晒化妆品的实测PFA值小于2时，不得标识有UVA阻隔效果；当PFA值为2～3时，标识为PA+；当PFA值为4～7时，标识为PA++；当PFA值为8～15时，标识为PA+++；当PFA值不小于16时，标识为PA++++。
SPF指的是使用防晒霜之后能够持续防晒效果的时长。
SPF值主要针对的是UVB。跟在SPF后面的数字表示倍数（可延迟UVB对皮肤伤害的时间），比如正常15分钟后紫外线会对皮肤造成伤害，SPF3则表示可隔离紫外线45分钟（15分钟×3倍），SPF10表示可隔离紫外线分钟（15分钟×10倍）。这就是为什么一天擦一次防晒远远还不够。
所以SPF20其实跟SPF50是一样的效果，只是隔离时间不同。
防晒因子（SPF）是保护皮肤避免发生日晒红斑的一项性能指标，是对UVB防护效果的评测标准。
UVA对皮肤的伤害
特别，所以
只有SPF值，没有PA值的防晒霜建议大家就不要考虑了。
化学性防晒剂，SPF、PA指数越高的油性越大，质地越黏稠紧密，油性皮肤使用时，酌情选择。
物理性防晒剂SPF、PA指数越高，越容易在皮肤的表面留下残留，闷热，不利于皮肤透气，所以敏感肌要合理选择。
很多人以为防晒霜只是夏天的必备品，其实不是，一年四季都要防晒，每天都要防晒，即使不是晴天或在室内时也不要中断，因为云层对紫外线几乎没有隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，UVA也会穿透玻璃，即使在室内也要进行防晒，敏感肌也是一样。
