匆匆忙忙地
武汉的初雪就这么来啦
朋友圈的初雪
写满了武汉人的期盼
希望伴着雪花
会飘散到每个地方
天气形势分析
昨天受较强冷空气影响，我市傍晚到前半夜出现雨夹雪或小雪天气，24小时累计雨雪量大部0.1～5.3毫米，并伴有4到5级偏北大风，阵风6到7级，江河湖面阵风8到9级。昨天最低气温0.8℃，最高气温10.1℃。今天早晨我市阴天，最低气温0.7℃。
预计17～18日，受高空弱波动和中低层弱切变影响，我市有弱降水发生。
未来三天天气预报
今天白天：阴天今天晚上：阴天到多云最高气温：4℃,最低气温：-2℃湿度：60-95％,风：偏北风3到4级，阵风5到6级，午后转2到3级明天天气：多云最高气温：6℃,最低气温：-2℃湿度：55-90％,风：偏北风2到3级后天天气：多云转阴天最高气温：6℃,最低气温：1℃湿度：55-90％,风：偏北风2到3级武汉市气象台11时发布
湿冷天气如何保暖防寒
相对于北方的干冷，南方的湿冷虽然温度不是很低，但是却具有很强的渗透性，可以让你的体表与周围的温度一样低，存在的健康隐患可不亚于零度以下的干冷。如何在南方的湿冷天气中保暖防寒，小编有条小建议：
讲究穿戴
①室温宜保持在15-20摄氏度。
②而湿冷天时，除多穿保暖外，更要注意保持衣服干燥。
③在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
④颈部保暖还能预防颈椎病。舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫，套上高领衫，裹上厚厚的围巾，才是冬季养生之道。
规律运动
提高自己的抗寒能力，运动是最好的方式。持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。
热水泡脚
睡前用热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到防病治病的作用，尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。最好的水温一般是比人体的温度高5至6度就可以了，也就是说水温最好保持在42℃为好。如果太热，会导致我们不舒服。如果太冷，泡脚的作用又不大。
温暖食物
食物是最快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮食。如含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好来源。炖补时可根据个人体质选用一些高热量、高蛋白质的食物。
温水刷牙
人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。
来源：武汉气象
编辑:jane
