这就是鸡爪的作用,我的家人时不时地吃,他 [复制链接]

鸡爪是一种很特别的食物，很多朋友都喜欢吃，但是有人认为没什么很好吃，没什么肉也是骨头。其实，只要做得好，鸡爪也会是一种美酒搭配的美食下饭。鸡爪上满是皮肤、肌腱和胶质，如果你多吃点，你可以美化自己，他含有丰富的胶原蛋白，他不仅能促进人的食欲，还能提高免疫力和新陈代谢。最常见的吃鸡爪的方法是泡椒鸡爪，不过，从外面买的泡椒鸡爪不卫生，味道太辣也不适合每个人的口味。小编分享了一种制作鸡爪的新方法，绝对美味。这就是鸡爪的作用，我的家人时不时地吃，他们比泡椒凤爪更美味，夏天是必不可少的。

醋凤爪

By宝宝

混合配料：

鸡爪克，适量盐，八角茴香1个，糖克，胡椒粉50克，陈醋ml，香叶3片，肉桂1小片，小回香5克，洋葱30克，姜3-5片

烹饪步骤：

1、准备好材料

2、将醋倒入砂锅中，加入香料和糖，煮沸，加盐，冷却备用

3、洗鸡爪去钉子

4、加水、葱和姜煮沸，将鸡爪放入沸水中煮15分钟

5、准备一盆冰水，取出煮好鸡爪，浸泡15分钟

6、把冰过的鸡爪放入冰醋中，加入红辣椒，放入冰箱中12小时

烹饪技巧：

1、他富含脂肪，可以维持体温和保护内脏器官，提供必需的脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。富含蛋白质，能维持钾钠平衡。

2、铜富含铜，是人体健康不可缺少的微量营养素，对血液、中枢神经系统、免疫系统、头发、皮肤和骨组织、脑、肝、心脏等脏器的发育和功能有重要影响。三，去脂降血压：鸡爪能软化和保护血管，降低人体内的血脂和胆固醇。4护肤：鸡爪增强皮肤张力，消除皱纹。

你喜欢鸡爪吗？

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