程序开发求职招聘QQ群 http://liangssw.com/shishang/20004.html到了小暑节气，出现很多新鲜的水果，在南方地区，各种水果上市，现在天气炎热，很多人长期吹空调，还非常容易感冒，出现燥热和中暑，需要给家里人补充水分和维生素，可以多吃这种*色的水果——*皮果。*皮果不仅仅可以当水果，还可以搭配蜂蜜一起吃，能够起到调理身体，生津解渴，开胃生津的目的，而且夏季出现咳嗽的症状，可以采用*皮果蜂蜜煮水，帮助缓解咳嗽，增强抵抗力。但是很多人还不知道此物的正确做法，接下来详细聊一下吧。这水果被誉为“止咳之王”，常用此果煮水，咳嗽不咳，夏季不咳嗽。
准备食材：准备克*皮果，清水少许，冰糖少许，蜂蜜少许。
制作第一步：先将买回来的*皮果，去掉多余的叶子和根茎，准备好一盆水，撒上几勺食盐，将*皮果泡20分钟作用，这样帮助清洁表面的灰尘和有害物质，吃起来绝对非常放心。
制作第二步：将*皮果捞出，沥干水分，将*皮果用刀子切一个口子，这样做让*皮果更入味，营养价值更高一些。
制作第三步：准备好一个砂锅，将*皮果全部倒入锅中，加上适量的清水，将*皮果大火煮1个小时。
制作第四步：等待*皮果煮好，加上一些冰糖和蜂蜜，转中小火，继续熬制10分钟作用，等待熬到黏稠为止。
制作第五步：将*皮果蜂蜜水放凉，装在一个玻璃器皿之中，密封储藏，随时都可以食用。
*皮果是一种*色的水果，个头不大，像一个弹珠，因此有着*弹子的美誉，是一种南方的热带水果，主要分布在南方地区，尤其是广东地区遍地都是，家家户户都种植*皮树，一到夏季都会挂满*色的果实，很多人都吃不完，既可以直接当水果，还可以做成*皮果烧鸭子，*皮果酱，还可以搭配蜂蜜煮水喝，具有较多的果酸物质，加快胃液的分泌，加速肠道快速蠕动，健脾胃，促进食物分解和消化，帮助提升胃口，预防食欲不振。
*皮果是一种果肉非常饱满，多汁水嫩的水果，搭配蜂蜜一起煮水喝，能够起到生津解渴，清热去火的目的，帮助预防口舌生疮，降火气，预防中暑的目的，夏季想要身体冰凉，可以将*皮果蜂蜜水放到冰箱，饮用后起到解暑的目的。
*皮果有着“止咳果”之称，果肉富含多种氨基酸，抗坏血酸，能够起到排泄痰液，理气化痰的目的，其中含有一些新肉桂酷胺C的物质，能够帮助收敛理气，起到止咳祛痰，保持呼吸的顺畅。如果出现咳嗽的现象，记得多喝这道蜂蜜煮水喝，坚持一段时间，咳嗽症状得到缓解，夏季不咳嗽，早食早受益。
你们有没有学会这道*皮果蜂蜜水的制作方法？（以上的图片来自网络）
