肉桂

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女人30后腰膝酸痛,多吃它,暖脾胃,散风 [复制链接]

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肉桂是中国的一种传统中药食材,其实肉桂不仅指那一层树皮,肉桂还应该是一种树,是一种中等的大乔木,它的皮被扒下来晒干后卷曲,就成了人们口中所说的肉桂。有许多人分不清肉桂和桂皮的区别,只有分清了两者的区别,才能更好的了解肉桂的一些作用和食疗方法。肉桂仅指肉桂树的树皮,而桂皮可以是其他的一些树晒干的树皮。

肉桂的皮厚,桂皮相对薄一点,肉桂一般作为中药,也可以食物的配菜,而桂皮大部分都是作为调料的。许多人家里都会有桂皮在做卤菜,或者其他一些食物都会加少量的桂皮,增加食物的香味。而药用价值呢,肉桂主要治疗身体虚弱,补火助阳,而桂皮可以暖脾胃散风寒。肉桂还可以治疗女人一些腰膝酸痛,身体的虚寒,通畅血脉等等一些作用,在一些传统的中药配方书上都有记载肉桂的功效。

肉桂的食疗

肉桂不仅可以在中药的一些药方中出现,而且可以在一些食物中出现。当然同时也要注意一点肉桂的性热,可以在秋冬季节使用,在夏天最好就不要吃了,因为这相当于火上浇油,而且孕妇也不要食用,阴虚火旺血热的人也不要吃。肉桂可以搭配一些性温或者性热的食物,这样两者相辅相成,相得益彰,相互配合,就可以更好的发挥食材的作用。中药博大精深,将每种药材的特点都会列出来,结合体内的阴阳循环相互搭配,而搭配食材和药材,这样达到调理人体阴阳平衡的效果。体质虚寒的女人可以在秋冬季节,用肉桂搭配一些性热的食材一起调理一下身体。那下面就给大家介绍几种食谱吧。

肉桂羊肉汤

羊肉大家都知道是热性的一种食材,和肉桂在一起相辅相成。这道菜适合在秋冬的季节吃,特别是在冬季天气寒冷,体质虚弱的女人可以常吃这道菜,能让身体变暖抵御寒冷,从时也调节身体的冷热平衡。

肉桂米酒粥

先用适量大米加水煮粥,煮好后加入肉桂,再煮一小会儿,然后加入米酒搅拌食用,这道菜可以作为晚饭,喜欢的话可以加入别的食材,比如说花生,绿豆,红豆之类的,晚上是身体恢复的时候,吃这样的粥也是非常好的。

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