你了解肉桂吗？有吃肉桂的习惯吗？来了解一下肉桂吧，其作用：
①抗炎；
②镇咳平喘；
③调节血糖：肉桂提取物被称为“胰岛素强化因子”；
④防治帕金森病；
⑤改善心脏功能；
⑥促进皮肤色素代谢；
⑦促进头发生长。
哪些人适合吃肉桂？
①怕冷、手脚冰凉的人；
②后腰和膝盖经常冷痛的人；
③宫寒、痛经的女性；
④糖尿患者。肉桂可以提高胰岛素水平，对糖尿病患者有辅助治疗作用。
吃糖或甜食，放1勺肉桂粉，对餐后血糖升高有减缓作用。平时炒菜，会习惯性地放点肉桂粉，味道也不错。#恒星计划#