冬天养成这几个好习惯，出外也能美美哒，再也不怕寒冷：
对于女孩子来说，冬天也是要美美的，但是衣服搭配不正确，穿成一个“粽子”一样显然是不美的。有些女孩子穿衣服很多依然很怕冷，有些女孩子穿的衣服平平常常也不会觉得冷。这其中的差别就是，身体健康程度了。所以，冬天更加要注重养生，养成了一些好习惯，自然也就不是那么怕冷了。下面我们一起来看看吧~~
一、早晨一杯白开水
早晨起来洗漱完，喝一杯水的小伙伴应该是有很多的。但是冬天的早晨起来，就应该喝一杯白开水，一下便能激发身体的活力，温暖身躯。一天的精神立马就有了，即便是出门身子暖和的。
2、早饭吃一点生姜
生姜能让人从心底暖和起来，是用来御寒不可或缺的一种食材。冬天大家习惯用蜂蜜生姜切片来食用，倒好水后放两片在杯子里，再冲上热水，一早上的温暖，便从此开始。
3、在茶里加香辛料
早上泡一杯肉桂茶可以使身体暖和起来，而且使用茶包仅需加入热水即可饮用，十分便利！据说肉桂独特的香气还可舒缓身心哦！此外，还有更为便利的肉桂粉，与吐司搭配也十分不错。
4、叠穿袜子
叠穿袜子的保温效果非常显著，可以有效缓解脚冷，温暖足部。都说“寒从脚起”冬天最容易着凉的地方就是足部了，保证了足部的温暖，身体自然会暖和很多。
5、早晨起来做伸展运动
早晨起来做伸展运动，可以促进身体血液循环，站着或者是躺在床上都是可以的。注意动作的幅度和力度，每日坚持可以改善怕冷的体质。到了严寒的时候，还可以不断加强一点力度，促进身体的运动机能，轻松度过这个美好的冬天。
以上就是冬天要养成的一些好习惯，冬天大家更是要注意养生，身体好了出门也能打扮得美美哒，再也不怕寒冷岂不是一举两得。