肾为脏腑阴阳之本、生命之源，被称为“先天之本”；脾胃为后天之本，气血生化之源，被称为“后天之本”。在病理上，肾与脾胃是相互资助、相互依存的。肾的精气依赖于水谷精微的培育和充养，才能不断充盈和成熟，而脾、胃转化水谷精微，则必须借助于肾阳的温煦。故有“非精血无以立形体之基，非水谷无以成形体之壮”之说法。养肾先健脾胃，脾胃功能上去了，身体自然就会更强壮。
《肾阳虚肾虚眼花的症状及调养名方》
1.肾阳虚～是由于肾阳虚衰，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。平日里，你就会注意到，总有一些老人坐在南墙边晒太阳，他们不仅怕冷、行动迟缓、体态臃肿，还一次又一次地频繁上厕所，鼻涕、哈喇子似乎总也擦不完，而且痰质清稀～这就是典型的“肾阳虚”。金匮肾气丸就是补肾阳的一个基本方子，适用于上述症状。
肾阳虚，用“金匮肾气丸”来治（又名桂附地*丸八味地*丸）
东汉医圣张仲景的《金匮要略》。
由地*、茯苓、山药、山茱萸（酒炙）、牡丹皮、泽泻、桂枝、牛膝（去头）、车前子（盐炙）、附子（炙）10味药物组成。
本品为黑褐色的小蜜丸，味甜而带酸辛。
温补肾阳，化气行水。适用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症。
口服，每次4～5克，每日2次。
近年来，经临床实践与研究证实，金匮肾气丸还具有抗衰老、增强免疫力、改善脂肪和糖代谢等作用。金匮肾气丸还有以下新用途，可治疗如下疾病：心绞痛、缓慢性心律失常、高血压、慢性气管炎、胃及十二指肠溃疡、过敏性鼻炎、便秘、慢性腰腿痛、前列腺增生、足跟痛、老年性尿失禁、不孕症、男性乳房发育症等……
金匮肾气丸，有温补肾阳、化气行水之功效。此外，它还具有以下三项功能：
①有改善垂体～肾上腺皮质功能的作用，可延缓衰老、恢复精力。
②改善脂代谢、增强神经一体液调节、抗白内障等功效。
③降低血糖，提高巨噬细胞吞噬功能，对动脉粥样硬化改善产生良好功效。需要特别注意的是，中成药会降低药材的功效，所以此方并不适用于所有肾阳虚的病人。
①忌房欲、气恼，忌食生冷食物。
②服用前应除去蜡皮、塑料球壳。
③本品不可整丸吞服。
④不宜和外感药同时服用。
⑤服本药时不宜同时服用赤石脂或其制剂。
⑥本品中有肉桂属温热药，不适用于具有口干舌燥、烦躁气急、便干尿*症状的糖尿病、慢性肾炎、高血压、心脏病的患者。
下面附上健脾补肾优选食膳方：健脾补肾猪尾汤：
猪尾1条，黑豆克，红枣12粒，陈皮1块，水10碗，盐1茶匙。
①陈皮浸洗干净。
②黑豆浸洗干净，用干锅炒至皮裂，过清水沥干备用。
③猪尾去毛斩件、洗净，连同其他材料洗净一并放入煲内煮滚，改用文火煲3小时，下盐调味，即可饮服。
每天1剂，当日饮完。
中医有“肾为先天之本”“脾胃为后天之本”的观点。此方中的猪尾有补肾、补腰、益血、强壮筋骨的作用，与黑豆、红枣搭配食用有补肾的食疗作用。所以，健脾补肾猪尾汤是一道可口诱人、色味俱全的特色药膳。这道汤对分娩后肾脾皆虚的新妈妈具有非常好的疗效。常饮此汤，还有滋补强身之疗效。
2.老眼昏花，是肾虚的常见症状之一。但老眼昏花也并非一定是肾虚引起的。肾虚这种疾病的症状是极其复杂的，涉及很多方面。常见的症状就是腰膝酸软、腰痛、全身无力、怕冷、头晕等。中医认为，想要从根本上对肾虚性老花眼进行防治，就要滋肝补肾，养足肝肾之阴，补足阴血。
本章节介绍的杞菊地*丸对于肝肾阴亏、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花有着理想的疗效。经过现代制药技术的处理，与之配方相同的还有片剂、胶囊、口服液等剂型。据说，杞菊地*丸已有两三百年的临床使用历史，其效果十分理想，并受到广大医学家的推崇。
杞菊地*丸还有以下三大作用：
①滋肾养肝。主要用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花等的治疗。如果用眼过度，将使眼部睫状肌痉挛，调节力下降，出现视物昏花；如果双眼睫状肌痉挛程度不一样，还会出现视物重影。另外，在疲劳状态下，眼睛视网膜感光介质缺乏能量，甚至感光介质消耗过度、生成不足，会产生视物昏花、异色感。
②降血压及改善左室肥厚。用杞菊地*口服液合用依那普利治疗II、II期高血压，结果发现血压明显下降，效果明显高于单用依那普利治疗。
③慢性病*性肝炎的治疗。用杞菊地*丸治疗慢性病*性肝炎32例，症状基本消失及减轻者为30例，肝恢复至正常者12例，脾恢复至正常者2例，明显优于对照组。
临床实践表明，杞菊地*丸不仅有较好的改善阴虚阳亢型原发性高血压病患者免疫功能失衡状态及临床症状的作用，对于治疗胰岛素抵抗也有着非常好的疗效。中医症候，尤其对于辨证属于“阴虚型”患者的改善更为显著。
杞菊地*丸《专治肾虚眼花》
综合性医书《医级》。
由熟地、山茱萸（制）、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花8味药物组成。
本品为黑褐色的大蜜丸，味甜、微酸。
滋肾养肝。适用于肝肾阴亏、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、老眼昏花等症。
口服，每次9克，每日2次。
①忌不易消化食物。
②感冒发热病人不宜服用。
③有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
④脾胃虚寒、大便稀溏者慎用。
杞菊地*茶
熟地15克，枸杞子10～20颗，菊花5～10朵，冰糖适量。
①将熟地放入砂锅中，加水约毫升，大火烧开后，小火煎煮20分钟。
②把枸杞子、菊花和冰糖放入茶壶或大茶杯中，冲入煎好的熟地药汁。
③加盖闷泡15分钟后即可。
每天1剂，当日饮完。
杞菊地*茶，是从杞菊地*丸配方中选择枸杞子、菊花和熟地三味药物来制成药膳。当然，除了可以用这三味药来泡茶外，还可以按照自己的饮食习惯，用它们来煮粥、入汤、浸酒等。不管是哪种服用方式，除了要控制熟地的用量外，枸杞子和菊花也并非多多益善，也要合理控制用量。
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