大家好，我是贾医生，今天给大家分享一个药王孙思邈的名方，可以祛骨头里的寒湿，滋补肝肾，滋阴补血，如果你是腰腿不舒服，肩周炎、风湿类风湿关节炎等疼痛，建议收藏备用。
话不多说，此方就是独活寄生汤，也有中成药，就是独活寄生丸。
它的第一梯队是由独活、细辛、肉桂、防风、秦艽组成，独活、细辛、肉桂这三味药都可以辛温散寒，燥湿祛风，防风、秦艽虽不能散寒，但是在祛风散湿这一块更胜一筹。
如果体内有寒湿啊，就容易导致气血运行不畅，我们中医上讲，不通则痛，所以就会出现各种疼痛的症状，如果有风邪呢，就会游走各个地方，就会出现不定位的疼痛，一阵这疼，一阵哪疼的，所以就很需要燥湿祛寒，祛风止痛了。
第二梯队是由桑寄生，牛膝，杜仲组成，主要是用来滋补肝肾、强筋骨的，除了这些作用呢，也兼有一定的祛风化湿的作用，牛膝呢还有活血化瘀的作用。
最后第三个梯队呢，是由当归、芍药、熟地、川穹组成。这些药组合起来啊，有很好的补养肝肾，滋阴养血的功效，并且川穹可以活血，又可以防止滋补阴血的药物太过，导致血液太过充足，造成淤血的问题。
我们中医上讲，肝主筋脉，肾主骨，若肝肾不足，则筋骨不足，很容易被风、湿、寒侵袭我们的身体。并且这些致病因素停留久了，还会影响到我们的肝肾，这就是一个恶性循环，所以补肝肾对抵御外邪侵袭，起着非常重要的作用。
最后一个梯队是由人参、茯苓、甘草组成，可以有很好的补气、健脾的作用。人参可以很好的补后天之气，以补后天来达到补养先天的作用，肾为先天之本，先天之本调好，我们的整个身体才能调好。
整体来看呢，此方可以滋补肝肾，通经止痛，祛风散寒，有补有泻，非常适合肝肾不足的风、寒、湿痹，你学会了吗？