立足科学理念，传播健康营养。今天又到了小编跟朋友们说，健康的时刻，今天我要跟大家分享的健康话题是糖尿病，我们都知道。糖尿病在中老年人中发病几率越来越大，可以说是一种非常常见的疾病了，而糖尿病患者对于吃很多的食物都需要忌口，但是你知道吗？其实有一些食物，它们当中含有天然的胰岛素，是糖尿病的克星，都是他能够悄悄远离糖尿病。
1、桑叶
商业能够治疗糖尿病的说法由来已久了，其实在我国古代的汉朝时候就有传言，古日本国有扶桑之称，源于倭人出海时喜欢嚼食桑叶以消渴，这是因为古代人把糖尿病称之为消渴症。
虽说现在医学越来越发达，也有很多专家经过研究发现，桑叶中含有天然生物剪天然化合物和桑叶多糖等成分。DNJ（1-脱氧野尻霉素）可以帮助平衡血糖，Fagomine及桑叶多糖能够促进胰岛素分泌，修复胰岛细胞并增敏。
平时在使用桑叶的时候，我们可以直接用桑叶泡水来饮用，也可以把它掺入其他的产品中，一起来饮用。
2、黄芪
黄金也是帮助我们降低血糖的另一种不知道糖尿病患者的血液中糖过剩的时候，而细胞中的糖分就会变得慢慢枯竭，而黄芩能够帮助我们促进细胞中的唐再生，减少血液中糖分的含量，从而降低血糖降低。
我们在使用黄芪的时候可以用煮开的水来泡黄芪，这样能够把握其中的营养物质，泡出来再饮用。
黄芪可以降血糖的作用是另一种机制。当糖尿病人血液中糖过剩，而细胞中糖分枯竭时，黄芪可促进细胞利用糖，减少血液中糖分的数量，进而将血糖降低。
3、麦冬
从中医的角度看来，麦冬具有养胃生津，清心润肺，养阴润燥的功效。而且它里面含有多糖的成分，能够增加胰岛素的分泌量。
麦冬贡梨水，将贡梨洗净，切片，麦冬洗净，切片，用水煎20分钟，去渣取汁，放入贡梨片稍煮即可。
4、苦瓜
看见一个最大的，还不乏苦瓜当中含有的元素，胰岛素的营养物质都是骨王，能够帮助我们起到降低血糖的作用，而且很多的科学实验都证明了，苦瓜含有的，特殊皂苷等物质，可以直接起到降血糖的作用。
苦瓜食用的时候可以可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。
5、紫菜
紫菜之所以会有降血糖的作用，是因为它当中含有丰富的紫菜多糖，蛋白质，脂肪和维生素等营养物质，尤其是，含有的紫菜多糖，这种物质能够帮助我们有效的控制血糖，因此糖尿病患者在日常的生活中可以都是用紫菜来降低血糖。
6、黄鳝
黄鳝含有特殊的黄鳝素A与黄鳝素B，还含有很丰富的硒元素，可以直接起到降低血糖的作用。
7、肉桂
这个是我们生活中比较常用到的，调料，他其实也是一位预防糖尿病的中药。根据研究表明，连续40天摄入肉桂提取物之后，血糖在一定程度上会有所降低，而且心脏功能也得到了一定的改善。
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