肉桂

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TUhjnbcbe - 2025/4/28 23:05:00

导读:立春后,全家最爱吃的小点心,香甜酥脆,制作简单,全家人的最爱

立春后,全家最爱吃的小点心,香甜酥脆,制作简单,全家人的最爱!肉桂卷不仅拥有迷人的香气,甜蜜蜜的口感更是让人爱不释口,这次决定用豆渣来改变一下配方,让豆渣也沾沾这万人迷的风采啦!由于炼乳糖分高,也含有脂肪,所以这次取代了面团里面的油类与奶类,第一次加入豆渣,居然这么好吃~~~(扭)!立春后,我们全家最爱吃这道小点心,香甜酥脆,制作方法简单,是全家人的最爱,来看怎么做~

超好吃的简单肉桂卷(无油无糖的豆渣面包)

========动手作时间=======

[材料]

A:

高筋面粉(彩虹)g

自制豆渣粉30g(可换高筋粉、或低筋粉,豆渣很轻,我家的秤不好量,我用量匙挖)

牛奶~g(我从g开始慢慢加)

*豆渣也会吸一些水,水量有点难抓,所以可以视情况调整

自制炼乳40g

B:

盐3g

速发酵母2g(如果要直接做,可以下2.5g)

无盐奶油5~10g(想追求口感再加,我这次没放)

C:馅料(先放室温)

肉桂粉5~10g(这就依个人喜好了,我放8g)

自制香草糖(我有一罐是二砂)20g

无盐奶油(黄油)15g

奶油乳酪40g

*搅匀后先放冰箱就好

[步骤]

1.将材料A混合,搅打约3分钟,静置1小时。(赶时间30分钟也可)

2.分别加入材料B,搅拌至完全扩展出现薄膜即可。(以上为水合法大致步骤)

3.揉成团后,封紧进冰箱,低温发酵约24小时。(一般的话,就室温发酵约1小时)

4.取出面团分割为3等分。(加了豆渣摸起来有点像全麦的质感)

5.松弛10分钟。

6.趁这10分钟,把内馅从冰箱取出搅一搅,因为刚刚拿出冰箱,所以不是很好搅,继续搅拌就会好一点了。喔!这就是我的二砂香草糖。

7.再将面团搓成长长的。

8.转90度再杆长,我量了一下,大约长度40cm,宽度大约6~7cm。

9.抹上刚刚的酱料,别担心,满容易抹开的!

10.轻轻的将面团从离自己身体远的一端,朝自己这侧卷起。不用刻意卷很紧,或是故意让他很松,正常卷有密合就好。

11.完成后,将面团切成两段。

12.切面朝上,切面朝上,切面朝上(硬要讲三次)放置于纸模里,因为之前误买了油力士模,所以在外面套上一个坚力士一起使用。

13.后发1小时。

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烤箱预热度

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14.入炉前可以刷上薄薄的蛋液。(非必须)

15.以度烤约20~25分钟。(温度以自家烤箱为准喔!)途中如果烤色不均,可以自行将烤盘调头。

出炉了!

早上忍不住吃掉一颗~也太好吃!!!我要站起来鼓掌了(自己说)完全没有豆渣的味道啊~口感像是加了低粉一般松软,(因为豆渣没有筋性)市售的肉桂卷热量都满高的,自家出炉的,可以不加油,不加糖,仅靠内馅调味就很足够了。

再加上豆渣降低糖类摄取量,真心觉得好好吃呀~对了!内馅也可以全部都换奶油就好,不过奶油乳酪的脂肪含量只有60%虽然也是满多的,不过跟全部使用奶油比起来也是降低不少。大家有空一定要试试看啦~~(摇晃肩膀)超简单的肉桂卷在跟你们招手了~

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