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荷莲一身是宝，秋藕最补人 ，入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。
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[1]迟忠德.滚珠丝杠螺纹旋风硬铣削工艺的改进研究[J].成组技术与生产现代化，2010（04）：36-38.
经典语句-老娘变天鹅的时候，你还是个蛋呢。