肉桂知多少
TOP：第23期健康研学—肉桂知多少
前言
提起肉桂，小编第一想到的是它是五香包中重要成分之一，其味道浓烈特异，甜，辣，父母平时喜欢用它来炖肉去腥提味。从中医角度来看，肉桂也是一味著名的温里要，有“治命门火衰之要药”之称。那么今天小编将为大家介绍肉桂的功效，注意事项，并介绍一些食用肉桂保养身体的食用方法。
功效
1、补火助阳
补火，补什么火？命门相火。相火是什么？肾阳。肾中之阳为元阳。肉桂辛甘大热，可以补火助阳，益阳消阴。肾主藏精，肾阳不足则阳痿宫冷，滑精遗尿；肾主骨，腰为肾之府，肾阳不足则腰膝冷痛；肾主气化，肾阳不足则膀胱气化失司，夜尿频多（老年人常见）。
常见治疗成方比如：肾气丸，右归饮
2、散寒止痛
寒凝则痛，肉桂辛热散寒，善去痼冷沉寒。胸阳不振，出现胸痹心痛亦或是寒邪内侵导致的脘腹冷痛都可以使用将肉桂与干姜同用。
3、温通经脉
人体有多重经脉，大到我们常常听说的任督二脉那一类，比如冲脉，再如手太阳足太阳经，小到身体里的小小筋肉。经脉受寒，可出现如由于寒凝血滞的妇女痛经闭经，也可出现寒痹腰痛。
常见治疗成方如少腹逐瘀汤，独活寄生汤
4、引火归元
下元虚衰则虚阳上浮，肝肾阳气充足，虚阳才可回归故里。可以用于治疗眩晕目赤，面赤，虚喘，汗出，心悸，脉微弱。
注意：肉桂辛热助阳，阴虚，出血倾向者慎用。
食用方法
1、羊肉肉桂汤
将6克肉桂放在1斤左右的炖肉中，炖熟后，无论吃肉还是喝汤，都有温中健脾，暖腰膝，治腹冷的作用。
2、肉桂红糖茶
桂皮3~6克，红糖12克，水煎去渣，可治产后腹痛。月经前用三克桂皮，9克山楂肉，30克红糖，适量水煎煮，可治疗月经来潮时腹胀痛。
不念过去
END
不畏将来
唯热爱不可辜负，唯热情不可磨灭。对于专业的选择，所选专业是否适应社会与是否适应自己要同时进行考量，而究竟是否热爱，也一定要在真正了解相关专业的基础上再进行判定。关于更多高考升学、心理生活、新风福利的详尽信息一切尽在——“新风号”。
文案
尹皓阳
版面
尹皓阳
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网络中
审校
刘新风