每个女性每个月月经来潮的时间不能说是完全一成不变的。但是月经经常提前，也会使人很苦恼，那么你们知道月经提前来的原因是什么吗?并且在发生的时候我们应该通过哪些方法来进行缓解呢?
原因一：身体疲劳
现在很多的女性都会出现月经提前的情况，其实在疲劳的时候也是会出现月经提前的，女性月经提前往往是自己身体虚弱造成的，如果总是提前的话，女性会有气血亏损的情况，所以应该注意补充气血，日常多吃点有营养的食物，保证健康的睡眠。原因二：药物作用
药物的作用也是会导致女性月经提前的情况发生的，如果患者近期服用一些药物的话，很可能会导致月经发生紊乱，建议此时应该停止用药，观察一下月经是否能够恢复正常，如果还存在异常的话，就要进一步检查了。
原因三：妇科病的影响
在发生妇科病的时候也是会出现月经提前的情况的，如果女性患上子宫肌瘤或者卵巢囊肿等，也可能会因为病症的影响而出现月经提前的情况，如果不能及时治疗的话，病情会继续恶化，患者需要预防大出血及贫血的出现。月经总提前如何调理？
中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。所以，调理内分泌是治疗月经提前最简单的方法。平时的饮食应清淡，忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。
月经提前的女性朋友平时宜多食新鲜水果和蔬菜。另外，在月经期间同时要多多注意，月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
同同提醒：备孕期间的女性们很在意月经的周期，担心月经的提前和推迟会影响到受孕几率的大小。如果备孕期的女性，总是出现月经提前，而且还会出现小腹剧烈疼痛时，医院做详细的检查，排除一些恶性病的可能性。否则，即使是怀孕了也会出现很危险的情况。
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