中医认为，人体内的火气太旺盛，很容易给身体招来疾病。口舌生疮、炎症上冲，这些都属于火气太盛的表现。从阴阳平衡的角度出发，火气太旺盛属于阳气上逆，可以理解为阴阳失衡。
控制火气，可以让身体变得更健康，减少一些小病、小闹，哪些方法可以做到呢？其实，中药就可以满足这些要求。
有些热爱养生的人，总是爱用一些中药泡水喝，比如*芪、枸杞等，但是并不是所有人都适合。如果一喝*芪、枸杞就上火，那就属于虚不受补之人，遇到这种情况应该怎么办呢？引火下行才是正途，而这三味中药却能起到引火下行的妙用。
1.肉桂
肉桂的应用非常广泛，通常可以将肉桂用于家具制造，也可以用来制作香料。肉桂也是一味中药，因为肉桂具有止痛散寒、温中补肾的功效，对于身体火气太旺盛的人，由于身体上热、下冷，所以这个时候需要对脾胃进行调和，而肉桂可以做到，并且可以对肾脏进行滋补，起到健脾强胃的功效，从而实现引火下行。