敏感高发的季节，除了可以按个人需要使用保湿或抗敏产品，也不要忘记使用防晒哦。很多人因为皮肤敏感，担心使用防晒会加重皮肤负担，但事实却恰恰相反，正因为敏感肌才更需要做好防晒。
敏感肌皮肤屏障受损抵抗力差，如果暴露在紫外线下会对皮肤屏障功能造成进一步损伤，加重皮肤敏感。灼热、瘙痒、刺痛、发红这些皮肤状况可能就会表现的更为明显。因此，敏感肌的姐妹们一定要做好防晒，保护好敏感脆弱的肌肤。
01防晒的分类
按防护作用机理，防晒剂可以分为物理防晒和化学防晒两种：
物理防晒：
物理防晒剂采用折射、反射的原理，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线对皮肤的侵害。物理防晒成分通常停留在皮肤表面，不会被吸收，不经过人体代谢。物理防晒剂具有稳定性好、对皮肤作用较温和的特点，常见的物理防晒剂有二氧化钛、氧化锌等。简而言之，物理防晒就是反弹走紫外线。
化学防晒：
化学防晒剂又称为有机防晒剂、紫外线吸收剂，对紫外线具有吸收作用。因为化学防晒剂是在皮肤上发生化学反应，所以对皮肤有一定的刺激性。常见物质为甲氧基肉桂酸辛酯、奥克立林（UVB防护），还有丁基甲氧基二苯甲酰氨基甲烷（UVA防护）等。
02敏感肌怎么选防晒？
①看参数
紫外线的防护讲究全面，既要防止晒伤又要对抗晒黑晒老，因此需要看两类参数。
对抗晒伤看SPF值是反映防护中波紫外线UVB的能力，足量涂抹需要约1元硬币大小的量。一般SPF30倍的防晒就足够日常使用了，户外建议两小时补涂一次。
对抗晒黑晒老看PA值是反映防护长波紫外UVA能力的标注，日常使用推荐PA++或者PA+++的防晒。但UVA的防护标识全球并无统一标准，有的欧美国家产的并不一定使用PA指数，如果带有BroadSpectrum等标识也同样是可以的。
②看肤质
耐受性皮肤选择防晒基本百无禁忌，敏感肌则要小心一点，建议使用不含防腐剂、香精、酒精的防晒产品。想要对皮肤刺激性小的防晒可以优先选择纯物理防晒，物理防晒剂的优点是不会光降解，因为反射紫外线又不存在皮肤吸收的问题，这也是大家认为物理防晒剂比化学防晒剂安全的理由，适合敏感肌的宝宝们使用。
③看喜好和质地
每个人对护肤品的使用偏好是不同的，即便将前两点因素考虑全面了也要结合自己喜好的肤感来。比如纯物理防晒可能会有不同程度的泛白、一些化学防晒也可能很油、一些防晒啫喱、防晒露也可能会搓泥。在结合防晒参数、肤质选择情况下，建议优先选择轻薄透气的乳状防晒，很多人喜欢纯喷雾状的，当时喷上去冰冰凉凉的，实则很粘腻。
03如何正确涂防晒？
①量一定要足
防晒的量挤在手上要有一枚硬币大小，一丢丢防晒是没有效果的，够量才有作用。
②至少提前20分钟涂好
防晒霜不可出门才涂，预备出门前20-30分钟就应该涂好。
③一定要注意补涂
不是涂一次就万事大吉，2-3小时要补涂一次这样才有效果。
④注意全身都要涂
手臂、脚、脖子也要涂，尤其是外出更要涂，不然回头浑身晒黑，只有脸还是白的，就比较尴尬了。当然，在室内的尤其靠窗的也不能偷懒必须涂涂
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