北京白癜风那里好三元医学
月经提前来了，吓人一跳。要是已经过了很长时间月经没有来，就会引起更大恐慌，等到验孕试纸结果出来后庆幸没有怀孕之余，才会想起，我的月经为什么没有按时来呢？
如果出现月经没有按时来的情况千万别大意，中医将月经周期延晚一周以上称之为“经水后期”，同时常常伴随着月经量少、腰酸背痛、四肢发冷，腹痛有下垂坠痛感，用热水袋敷一敷或用手按着会感觉舒服很多，这是一种虚寒的症状。女性的身体就像娇嫩的花朵一样，喜暖怕寒，当身体虚寒的时候，所有的脏腑都失去温养，会导致肾虚、脾寒、肝陷等症，脾主运化，运化不畅，肝主摄血，肝瘀则经血凝滞。经水出诸于肾，肾脏虚寒，血海不能按时盈满溢出，从而导致经期错后。
肉桂，是厨中小品，添味助兴之物。就是这小小的肉桂却有大用。肉桂性大热、味辛、温，入心、脾、肾三经，能补火助阳、散寒止痛、活血通经、暖脾胃、除极冷、通血脉，治命门火衰、经闭症瘕诸症。首先说它味辛，辛味的药材多有发散、行气、活血的作用，女性痛经感冒的时候喝一点姜糖水，可以活血化瘀、驱寒祛湿，平时我们用性辛的食材如葱蒜等发散提味，古代宫中花椒抹泥做墙壁，都是取温暖发散之功。辛味行气，气为血之帅，气行则血行，以肉桂的辛味让瘀滞的气血流动起来，一潭死水变成活水，才有生机。它的性热，《本草汇》形象地称之为“其性彪悍”，能走能守之剂也，能散寒邪而利气，下行而补肾，能导火归原以通其气达子宫，若客寒犯肾经，亦能冲达而和血气。暖脾胃、散肾虚寒、破血通经，用它治疗由虚寒引起月经后至再合适不过。《太平惠民和剂局方》中的五积散、《妇人良方》中的温经汤、傅青主的温经摄血汤都有肉桂，我们可以自制当归肉桂酒来调理月经延迟，当归50克、肉桂5克、甜酒克，将当归和肉桂浸在酒中6～7日，每日饮30克即可，此方出自《陕甘宁青中草药选》。肉桂还有意想不到的疗效，如果出现头疼脑热，也可以把肉桂、细辛研碎成末用温水含服，此方名桂辛散，出自《圣济总录》；女子产后腹痛，以肉桂碾碎成末，温酒服下，每日三次即痊愈。
肉桂和羊肉搭配对月经后期效果最好。羊肉克、杜仲8克、肉桂1.5克、生姜5克、大枣数枚，料酒、精盐、味精适量，将羊肉洗净，加料酒、植物油、少许精盐拌匀腌渍，将杜仲、肉桂、生姜放入锅中，加清水煮后滤过，加入羊肉、大枣煨至肉烂即可，吃肉喝汤即可。羊肉温暖醇厚，暖肝脾而助生长，缓迫急之疼痛，大补温气，最适合女性补血之虚，性温不燥。杜仲性温味甘，补肝肾、强筋骨，能缓解由虚寒导致的腰脊酸疼。肉桂用的少，却是这道药膳的主力。肉桂是大热，不能多用，多用伤肾阴。这道药膳补气、养血、止痛，最适合月经推迟或宫寒乏力的女性。
要提醒女性朋友注意的是，出现了经期推迟，也先别着急，如果没有明显的不适，不必急于自疗，可以观察2～3个星期再做定论。最怕那种莽撞人，见了经期已过，用药猛攻通经，容易损伤机体，经量大增，损耗阴血，甚至有些女性忽略了怀孕的可能，误用活血通径药导致流产。要注意饮食，少吃寒性食物，如西瓜、百合、绿豆等，也忌食酸性、固涩的食物，如乌梅、石榴等。同时减少性生活，给子宫休养生息的时间。
谓药补不如食补，所以，夏季养生就从
